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      2. 登貝萊:在巴薩我學會吃好睡好&去努力變強 賽后喜歡吃漢堡
        作者:  |  字數:2913  |  更新時間:2025-09-14 17:22 全文閱讀

        9月7日訊 登貝萊接受媒體采訪,登貝回顧了自己的萊巴職業生涯經歷以及談到對未來的展望。

        關于在巴薩的薩學賽后時期

        “那段時期很復雜,特別是吃好睡好去因為我是在只有18個月職業經驗后就來到這家俱樂部,其中在雷恩待了六個月,努力然后在多特蒙德待了一年。變強堡你20歲就來到了像巴薩這樣的喜歡更衣室,里面全是吃漢你夢想與之并肩作戰的明星球員……

        “那簡直是超乎想象的。之后,登貝你必須去適應。萊巴在三四年的薩學賽后時間里,我在傷病方面運氣不佳。吃好睡好去當你能上場時,努力你必須去適應。變強堡當你不能上場時,喜歡你必須保持堅強。但我當時在做著我所熱愛的事情,并且身處我夢想中的俱樂部——巴薩。那段日子很不容易,但在三四年后,情況好多了。”

        “我對在巴薩發生的一切都感到高興,因為那是我真正成長的地方,無論是在場上還是場下。我也在巴塞羅那交了很多朋友,我們至今仍經常聯系。所以那對我來說是一段非凡的時光,最重要的是,那是一段學習的時光。”

        關于傷病帶來的改變與成熟

        “因為我來到巴薩時只有一年半的職業經驗,我那時不怎么去健身房,我總是充滿活力地直接就上場了——當然也帶了點天賦。”

        “在經歷了一次、兩次、三次、四次傷病之后,你就會明白你必須照顧好自己的身體,高水平的足球要求很高,不僅僅是靠天賦,或者一覺醒來直接上場那么簡單。你明白了任何事都可能發生。”

        “我明白了必須去努力,必須變得更強,必須吃好、睡好。我明白了所有這些。然后你看,這些努力如今在巴黎圣日耳曼得到了回報。我很高興。”

        關于對身體的了解與飲食

        “非常了解。我非常了解我的身體,我知道我應該跑多快,什么時候不該跑。當他們告訴我時速不要超過30公里時,我絕不會超過31公里。我就保持在30。我知道自己什么時候累了,什么時候不該訓練,什么時候應該訓練,以及什么時候需要加強自己。現在,在過去的三四年里,我真的對此了如指掌。”

        談到退役后的飲食

        “當我退役后……我什么不想吃?至于漢堡和披薩,比賽后總會吃一些。不是每次,但尤其是在賽后。所有球員賽后都會吃漢堡或披薩。我巧克力吃得不多,所以還好。但我賽后仍然會吃漢堡和披薩,這不會改變。”

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